Dott.ssa Paola Plebani

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE E PERSONAL TRAINER

Laureata in Scienze Motorie e Specializzata in Scienze e Tecnica dello Sport, la Dott.ssa Paola Plebani lavora presso lo studio Fisiomedica dal 2006.
Dott.ssa Paola Plebani

Specializzata in Scienze e Tecnica dello Sport, la Dott.ssa Paola Plebani lavora come Personal Trainer presso lo studio Fisiomedica Mentana dal 2006.

STUDI ED ESPERIENZE FORMATIVE

Titoli di studio
Laurea  Specialistica in Scienze e Tecnica dello Sport (04/11/2008) presso l’Università di Roma “Tor Vergata”, Facoltà di Medicina e Chirurgia. Tesi: “VALUTAZIONE DELL’EQUILIBRIO NEL KAYAK  IN SOGGETTI IN EVOLUZIONE”

Master Universitario di I livello in “Personal Trainer: Basi Scientifiche e Metodologiche” (18/09/2007) presso l’Università di Roma “Tor Vergata”, Facoltà di Medicina e Chirurgia in collaborazione con la FIPCF (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica). Tesi: “ EFFETTI ACUTI DELL’ALLENAMENTO VIBRATORIO (WBV) SUL PROFILO ORMONALE”

Laurea Triennale in Scienze Motorie (11/12/2006) presso l’Università di Roma “Tor Vergata”, Facoltà di Medicina e Chirurgia comprendente 100ore di tirocinio svolte dal 16-05-05 al 14-11-2005 presso la Scuola Primaria “Città dei Bambini” I Circolo Didattico di Mentana (RM)  all’interno del Progetto Sperimentale  “SPORT TRA I BANCHI” indetto dall’Agenzia Regionale per lo Sport e l’Università degli Studi di Roma “Tor Vergata” (Scienze Motorie). Tesi : “PENTATHLON MODERNO GIOVANILE: PROGRAMMAZIONE E METODOLOGIA DI ALLENAMENTO DEL NUOTO”

Qualifica di Insegnante Tecnico Personal Trainer Master 4° Livello – FIPCF (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica)  da settembre 2007.

Qualifica di Coordinatore Scuola Nuoto rilasciata dalla F.I.N. – Settore Istruzione Tecnica.  Abano Terme (PD), 15-18 settembre 2011.

Brevetto di Istruttore di Nuoto F.I.N. di II livello rilasciato dalla F.I.N. in data 14/11/2007 e tirocinio di 30ore svolto presso la Scuola Nuoto Federale “DUE EFFE SPORTING CLUB” di Colleverde (RM).

Brevetto di Bagnino di Salvataggio per Piscine rilasciato dalla Società Nazionale di Salvamento  di Genova in data 22/10/2004 e relativo attestato di esecutore BLS rilasciato dal Dipartimento Nazionale Emergenza Mare (Associazione di Volontariato) in data 09/11/04.

Qualifica di Operatore Specializzato nell’applicazione del Taping Elastico  – Certificazione  “ATS Advanced Training System Global Training & Consulting Community” .  Roma, 27 aprile 2013.

Qualifica di Specialista in Esercizio Correttivo – Certificazione  “ATS Advanced Training System Global Training & Consulting Community” .  Roma, 15-16  febbraio 2014.

ESPERIENZE LAVORATIVE

2012 –  :  Istruttore di Nuoto (scuola nuoto adulti e bambini; lezioni private; lezioni di rieducazione funzionale in acqua; centri estivi; scuole), presso lo “ Stadio del Nuoto” di Monterotondo (RM) – Società Sport Shuttle/ Aria Sport.

2012 – 2013: Istruttore di Nuoto (scuola nuoto adulti e bambini), presso la “SSD PIRAMIDE”  di Guidonia (RM).

2011 – 2012:  Istruttore di Nuoto (scuola nuoto bambini; ginnastica prenatatoria), presso il “Centro Sportivo Coppa D’Oro” di Santa Lucia (RM) – Scuola Nuoto Federale FIN.

2009 – 2012: Istruttore di Nuoto (scuola nuoto adulti e bambini; lezioni private; lezioni di rieducazione funzionale in acqua; centri estivi; scuole),  presso lo “ Stadio del Nuoto” di Monterotondo (RM) – Società UISP.

17 luglio – 2 agosto 2009:  ha partecipato in qualità di FRIEND, nei settori TUFFI e PALLANUOTO, ai 13th FINA WORLD CHAMPIONSHIPS ROMA 09 – MONDIALI DI NUOTO .

2007 – 2009: collaboratore del Prof.re Roberto Colli presso il LABORATORIO di RICERCA Human Performance and Training Lab “Carmelo Bosco” (Direttore prof.re S. D’Ottavio, Coordinatore prof.re R. Colli) – Università di Roma “Tor Vergata” – Scienze Motorie.

Ottobre  2011: sostituto presso la palestra “SSD PIRAMIDE”  di Guidonia (RM)  per lezioni frontali di gruppo di Ginnastica Posturale e Gym Music .

Giugno 2009: di aver lavorato come sostituto presso la palestra “FIT-LOSOPHIA”  di Roma per lezioni frontali di gruppo di Ginnastica Posturale.

2008 – 2009: di aver lavorato come sostituto presso la palestra “IPPOCAMPO”  di Mentana (RM) per lezioni frontali di gruppo di Ginnastica Posturale e Pilates .

2010 – 2012: supplenze come Prof.ssa di Educazione Fisica presso istituti di Scuola Secondaria di I e II grado.

2013 – 2014: Prof.ssa di Sostegno presso I.I.S.  Piazza Della Resistenza – Monterotondo (RM) -  Scuola Secondaria di II grado.

PARTECIPAZIONE A CORSI E CONGRESSI

Corso di Aggiornamento 2011 per Insegnanti Tecnici FIPCF  – Acqua Acetosa (Roma) 12 novembre 2011.
Argomenti trattati:

  • “Alimentazione e Integrazione”
  • “Biomeccanica dei principali esercizi multiarticolari per il torace”
  • “Biomeccanica dello Strappo”

Corso di Aggiornamento 2010 per Insegnanti Tecnici FIPCF  – Acqua Acetosa (Roma) 30 ottobre 2010.
Argomenti trattati:

  • “Valutazione Funzionale e Analisi Posturale”
  •  “Biomeccanica degli esercizi fisici con le macchine da  palestra”

Corso di Aggiornamento 2009 per Insegnanti Tecnici FIPCF  – Acqua Acetosa (Roma) 17 ottobre 2009.
Argomenti trattati:

  • “Valutazione e composizione corporea”
  • “Allenamento e valutazione funzionale della terza età”.

Corso di Aggiornamento 2008 per Insegnanti Tecnici FIPCF  – Acqua Acetosa (Roma) 28 giugno 2008.
Argomenti trattati:

  • “Ergonomia in sala pesi”
  • “Allenamento cardio-metabolico”.

Seminario “Olimpismo: Sport ed Etica” (XVII sessione) – AONI e CONI  – Pestum (Salerno) 12-14 maggio 2006.

Simposio Satellite  “Training and injury  prevention in Football” organizzato da Education & Research  Department  Isokinetic -  Bologna 14 marzo 2011

BAGAGLIO TECNICO SPECIALISTICO

Sistemi di valutazione funzionale ERGOJUMP, ERGOSPEED, PEDANA 4JUMP, K4, FITMATE.

Sistemi di valutazione funzionale MUSCLE LAB BOSCO SYSTEM e DELOS POSTURAL SYSTEM.